当院のトレーニングは
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

 

そのお悩みお任せください！
トレーニングの専門家が
責任を持って指導いたします！

 

 

 

 

 

お客様の喜びの声が
＼ 信頼の証です！／

 

「家族に「体が変わってきた」「痩せたね」と言われます」 もともと体幹が弱いという事もあって大変だったのですが、私のレベルに合わせてその都度メニューを変えていただいて段々と出来るようになってきましたしやればできるんだという実感も得れて嬉しいです。先生のジムに通ってから家族に「体が変わってきた」「痩せたね」と言われるようになりました。友人だけではなく先輩でダイエットしたい方も多いので紹介したいです。 （Y・E様　20代　モデル） ※効果には個人差があります

「見た目の変化だけでなく体の内面も変わります。」 初めは整体でお世話になっていました。トレーニングを行っているという事でお願いしました。 マンツーマンで指導して下さり、続けていくと出来なかったトレーニングも出来るようになり、ウエストが10センチ細くなりズボンのサイズが最初LサイズだったのがSサイズになったり、足、腕まで細くなりました。健康診断では初めてのオールAの評価になりました。食事制限をすると必ずリバウンドしてしまうので、好きな物を好きなだけ食べていて結果が出ているのでとても凄いなと感じています。 体型が気になる方やダイエットが続けられない方へおすすめしたいです。 （N・M様　20代　保育士） ※効果には個人差があります

 

 

コース内容

「バスケットボール実業団のトレーナー経験者で国家資格を4つ持つ整体師ならではの、「自重体幹トレーニング（自分の体重のみでトレーニング）」、「自重サーキットトレーニング（複数の筋トレを休憩なし又は少しの休憩を取りながら継続して行う事）」、そして効率よく脂肪燃焼、筋肉増加を行う為マシントレーニングを行います。

インナーマッスル、アウターマッスルのバランスを見るとインナーが弱い方が非常に多いです。

アウターより先にインナーを鍛えることで疲れない体、軸がしっかりした体作りがスタートしていきます。

自重で同じ姿勢を保つ事が多い体幹トレーニングですが実際行ってみると大変きつく感じます。

しかし、続けることで体軸が安定しバランスを保てるためキレのある体、持久力のある体に仕上がりパフォーマンスがあがってきます。

インナーマッスルが弱くアウターマッスルばかり鍛えていると、スタミナ不足、ケガの要因に繋がります。

また腰痛、肩こりなどのなかなか治りきらない慢性的な症状も体幹トレーニングでインナーを鍛えることで多くの方が改善されています。

体幹トレーニングと同時にレベルに合わせた自重サーキットトレーニングを行い負荷をかけていきます。

体の軸を意識して無駄のない動きをすると同時に心肺機能のアップをはかりパフォーマンスアップにつながります。

 

準備運動
+
バランスボール運動
＋
自重での体幹トレーニング
+
マシントレーニング
+
必要に応じてバランス歪み調整

 

 

 

 

 

他院とはどこが違う？

だい鍼灸整体・治療院の
＼ ９つの特徴 ／

 

1. 初回約20分のカウンセリング＆検査で症状の原因を徹底的に特定

症状の本当の原因を知ることが、根本改善への最短距離となります。しっかりお話をお伺いします。

 

 

2. バキバキ・ボキボキしません。ソフトで優しい施術

お子様からご年配の方まで安心して受けて頂ける、身体に優しい施術です。

 

 

3. 1回で効果を実感！その場で身体の変化がわかります

その場で、施術前・施術後の身体の変化を実感して頂けます。

 

 

4. のべ6万人が感動！４つの国家資格を持つ院長自らが施術

歴14年・のべ6万人以上の実績を持つ院長が、最初から最後まで担当します。

 

 

5. お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術で根本改善へ

豊富な経験と高い技術を駆使し、お身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術で根本改善へと導きます。

 

 

6. 充実のアフターケア！再発予防もお任せ下さい

更なる施術効果アップ＆再発予防のために、食事や日常の姿勢、エクササイズ・ストレッチなどセルフケア指導にも注力！

 

 

7. どんな重い症状でも対応します

病院や整骨院・整体院に行って改善しなかｔった重い症状でも対応しますので、安心してご相談下さい。

 

 

8. 院長は全国の施術家に技術指導しています

業界内でも技術が評判となり、院長が主催する技術セミナーは開催のたび、満員御礼です。

 

 

9. 常に清潔で衛生管理も徹底。快適な空間作りに注力

当然のことですが、朝・昼・晩と清掃を行い衛生管理も徹底。フレグランスやウォーターサーバー設置など、リラックスして頂ける空間作りにも注力しております。

 

 

コース・料金（税別価格です） 

体幹トレーニング

施術料	5,900円
初回限定1,980円

※初回はカウンセリング・検査がある為、60分ほどかかります。